Philosophie de la méthode Zentangle®
Partie 1 : Bijouisms de 1 à 12
Bijou c’est la mascotte de Zentangle, un escargot né de la plume de Maria Thomas, il incarne la philosophie de la méthode Zentangle et nous rappelle qu’il y a bien plus que les stylos, les crayons et les tuiles. (découvrir son histoire)
Les Bijouisms correspondent aux mots/réflexion que pourrait prononcer Bijou pour nous enseigner la philosophie de la méthode Zentangle.
Il existe 48 bijouisms à l’heure actuelle et je vous propose de découvrir ou redécouvrir les 12 premiers pour vous aider à mieux comprendre la philosophie derrière la méthode Zentangle.
Bijouism 1 : No mistake = Pas d’erreur
Cela ne m’étonne pas que ce soit le premier bijouism et les premier mots de Bijou pour nous enseigner la philosophie de la méthode Zentangle car c’est l’une des leçons les plus importantes que nous tirons de notre pratique.
La philosophie “pas d’erreur” fait partie intégrante de la méthode Zentangle depuis ses débuts. Et pour cause ! vu qu’il n’y a pas de règle, ni de gomme dans la méthode Zentangle (comme dans la vraie vie, on ne peut rien tracer,ni gommer).
Le but est d’accepter le trait tel qu’il se présente et d’y voir une opportunité.
La liberté que nous gagnons lorsque nous nous autorisons à faire des erreurs, à les accepter et à rechercher les opportunités dans les situations imprévues n’a pas de prix.
Je ne le répéterai jamais assez pendant les cours/atelier : “il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” façon de faire, qu’importe vos choix, vos traits, vos décisions…c’est OK ! soyez libre dans votre pratique et ne soyez pas trop dur avec vous même”.
Bijouism 2 : Inspire = Inspirer
L’inspiration, pour moi, c’est comme une étincelle. Quelque chose à l’extérieur, une idée, une personne, une image, vient allumer une lumière à l’intérieur de nous et nous donne envie de créer, de nous lancer. Et le plus beau, c’est que ce n’est pas un flux à sens unique. C’est un échange constant, un donner et recevoir. Quand on aime ce que l’on fait, on s’y engage, on grandit, et on a naturellement envie de partager cette passion.
Dans la méthode Zentangle, cette dynamique est incroyablement puissante. S’inspirer des tuiles créées par d’autres artistes est une pratique courante et tellement enrichissante. C’est une façon de voir comment les autres interprètent les motifs, et ça peut nous donner un élan de créativité incroyable. Ça nous ouvre les yeux sur de nouvelles possibilités et ça nous aide à développer notre propre style, notre « patte ».
Mais le cycle ne s’arrête jamais. Lorsque tu partages tes propres créations, tu deviens toi aussi une source d’inspiration. Tes dessins peuvent donner à quelqu’un d’autre l’envie de prendre un crayon et de se lancer. C’est comme ça qu’on tisse de vrais liens au sein de la communauté. Chaque tuile partagée fait circuler l’inspiration et encourage chacun à explorer sa créativité.
Bijouism 3 : Comfort = Confort
Le mot « confort » désigne de manière générale un état de bien-être, d’aisance et d’agrément, qu’il soit physique, matériel, psychologique ou moral.
Dans la méthode Zentangle, les tangles « confort » sont des motifs que l’on dessine avec une facilité et une aisance particulières. Ils procurent un véritable état de bien-être pendant la pratique. Ce sont des motifs simples à reproduire, sans effort ni difficulté, qui nous sont familiers et avec lesquels nous nous sentons parfaitement à l’aise.
Ces tangles agissent comme des repères réconfortants. On s’y raccroche facilement car leur tracé est agréable et intuitif, offrant une sensation de fluidité et de détente. Ils nous permettent de retrouver rapidement une tranquillité d’esprit et un plaisir immédiat dans la création, même si l’on se sent moins inspiré ou un peu dépassé par des motifs plus complexes. En somme, les tangles « confort » sont ces petits havres de paix graphiques qui nous rappellent la joie simple du dessin Zentangle.
Avez-vous déjà repéré vos tangles confort ? sinon, ne vous inquiétez pas à force de pratiquer la méthode Zentangle vous finirez par les reconnaître, personnellement mes tangles confort sont “crescent moon” et “flux”.
Bijouism 4 : “Come out of your shell” = Sors de ta coquille
L’expression “sortir de sa coquille” signifie s’ouvrir, se déclarer.
C’est une expression qui prend tout son sens dans la méthode Zentangle car on peut facilement l’associer au domaine créatif.
Oser s’exprimer artistiquement, dépasser ses appréhensions face à la feuille blanche, et permettre à sa créativité de s’épanouir librement.
C’est le fait de laisser de côté la peur du jugement ou de l’imperfection, pour simplement se lancer et savourer le processus de création.
Dans la pratique de la méthode Zentangle, cela implique de ne pas hésiter à poser le stylo, à expérimenter de nouveaux motifs ou agencements, même si le résultat n’est pas « parfait » à ses yeux.
Bijouism 5 : “Savor” = Savour
Dans nos journées, on a souvent l’impression de courir après le temps. On court pour être productif, pour cocher des tâches sur nos listes, pour atteindre nos objectifs… Et si on faisait une pause ? Une vraie pause, pour simplement savourer l’instant.
La méthode Zentangle, c’est justement ça : une invitation à s’arrêter et à se reconnecter au moment présent. C’est l’art de savourer le processus, pas juste le résultat. Chaque trait de stylo, chaque courbe, chaque motif que tu crées est une petite bouchée de bonheur que tu t’offres.
Souvent, on nous dit de savourer les grands moments : une promotion, un voyage, une grande nouvelle. Mais la vraie magie, je crois, se trouve dans les petites choses. Le soleil qui entre par la fenêtre, le son du stylo qui glisse sur le papier, la satisfaction de tracer un motif parfait… Ce sont ces moments qui nourrissent notre âme et notre créativité.
Bijouism 6 : “Discover” = Découvrir
On a tous en nous une créativité unique, une lumière bien à nous. Mais souvent, elle reste cachée, étouffée par le quotidien, les doutes ou la peur de ne pas être « assez bien ».
La beauté de la méthode Zentangle, c’est qu’elle est un miroir qui nous aide à nous découvrir. On suit tous les mêmes étapes simples : une ligne par-ci, un rond par-là. Et pourtant, à chaque fois, la magie opère. Notre personnalité, notre style, notre singularité se révèlent dans le dessin. Tes motifs ne ressemblent à ceux de personne d’autre, car ils sont le reflet de ton âme.
C’est en se reconnectant à notre créativité que l’on se rapproche de notre essence. Chaque trait de stylo est un pas de plus sur le chemin de la découverte de soi. Plus tu dessines, plus tu te rencontres. C’est un processus fascinant et profondément enrichissant.
Bijouism 7 : “Trust” = Confiance
Il y a cette petite voix que l’on connaît bien, n’est-ce pas ? Celle qui s’insinue avec ses « et si… », ses « mais… », et ses doutes. Elle peut être très persuasive, nous poussant à l’hésitation, à la stagnation. Pour moi, cette voix, c’est comme un « frein à main » qui nous empêche d’avancer, de nous épanouir pleinement.
Pourtant, la confiance est la clé qui nous permet de nous libérer. Croire en soi, en son potentiel, en son intuition. C’est le premier pas vers l’épanouissement. Et parfois, la meilleure façon de la pratiquer, c’est dans des petits moments, comme dans notre pratique créative.
C’est là que la méthode Zentangle devient un outil magique. Combien de fois as-tu commencé un motif sans savoir où tu allais ? Ou que tu as fait un trait qui te semblait « raté » ? C’est à ce moment-là que la petite voix du doute s’active. Mais avec la méthode Zentangle, on apprend à lui dire « et si tout fonctionnait ? » On se fait confiance, on lâche prise et on voit la beauté de ce qui émerge.
Bijouism 8 : “Create” = Créer
On a souvent l’impression que la créativité est réservée aux artistes, que c’est un talent que l’on a ou que l’on n’a pas. Mais pour moi, la créativité, c’est comme un muscle : plus on l’utilise, plus il se renforce.
La créativité est partout dans nos vies, pas seulement sur une toile ou une feuille de papier. Elle se trouve dans la façon dont tu choisis tes vêtements le matin, dans la manière de réutiliser un objet, dans la solution que tu trouves à un problème inattendu ou même quand tu cuisines. Chaque jour, tu crées, sans même t’en rendre compte.
Et le plus beau, c’est que lorsque tu crées, tu te nourris toi-même. On donne tant de notre énergie aux autres, que ce soit à la famille, aux amis ou au travail. Mais pour être pleinement présent(e), il est crucial de ne pas s’oublier. Créer, c’est prendre un instant pour soi, pour se recentrer et se faire du bien. C’est la véritable philosophie de la méthode Zentangle : un moment de pure création, sans jugement ni pression, juste pour le plaisir.
Bijouism 9 : “Present” = Présent
Dans le tourbillon de nos vies, on se retrouve souvent à courir après le temps. On ressasse le passé, on anticipe l’avenir, et au final, on manque l’essentiel : le moment présent.
C’est là que la méthode Zentangle devient un outil magique. Chaque trait de stylo est une invitation à te recentrer. Quand tu dessines, tu ne peux pas penser à ce que tu as fait hier ou à ce que tu feras demain. Tu es totalement là, concentrée sur le mouvement de ta main, la forme du motif, le silence qui t’entoure. C’est un acte de pleine conscience qui apaise le mental et te recharge.
Pour moi, être présent, c’est aussi être pleinement vivant. C’est sentir le soleil sur sa peau, savourer le goût de son café, écouter le chant des oiseaux. Et plus tu t’exerces à cela, plus tu t’aperçois que ta vie est remplie de petites merveilles, même au milieu du chaos.
Bijouism 10 : “Enjoy” = Profiter
On nous a souvent appris à nous concentrer sur la destination : la réussite, le résultat final. Pourtant, la vraie joie se trouve dans le voyage lui-même. C’est en profitant de chaque instant que l’on construit une vie riche et pleine de sens, plutôt qu’en attendant d’atteindre sa destination.
La méthode Zentangle incarne cette philosophie à la perfection. Chaque tuile est une invitation à prendre du plaisir. Du simple fait de tenir le stylo, de tracer un premier trait, jusqu’à l’ajout d’une dernière ombre, tout est une source de joie. Le but n’est pas de faire une œuvre d’art parfaite, mais de profiter de chaque étape. La satisfaction de choisir ses motifs, le confort de ceux que l’on maîtrise, le défi d’en apprendre de nouveaux… Tout cela contribue à un sentiment de bonheur unique.
Et cette joie ne s’arrête pas à ta pratique créative. En apprenant à profiter du processus, tu apprends à profiter de ta vie entière.
Bijouism 11 : “The string’s the thing” = La ficelle, c’est l’essentiel
On s’imagine souvent que la liberté totale est la meilleure chose pour la créativité. Mais face à une feuille blanche et l’ordre de « dessiner ce que tu veux », la plupart d’entre nous se retrouvent bloqués. Cette peur de la page blanche peut être intimidante, voire stressante.
C’est là que la méthode Zentangle révèle toute sa magie. Au lieu de nous laisser face au vide, elle nous offre une structure progressive qui nous guide pas à pas. Tout commence par deux étapes simples qui retirent instantanément la pression : poser quatre points dans les coins du papier, puis les relier pour former une bordure qui définit notre espace de travail.
C’est seulement après que la ficelle fait son entrée. Cette ligne douce et légère tracée au crayon n’est pas une obligation, mais une simple suggestion, un guide ou un support que l’on peut suivre ou ignorer. Elle se contente de proposer des pistes et de compartimenter l’espace. C’est à toi de choisir le chemin que tu veux suivre.
Bijouism 12 : “Choose your tangles” = Choisir ses enchevêtrements (motifs)
On peut avoir l’impression qu’il y a une « bonne » façon de faire, une règle à suivre pour réussir. On est souvent tenté de copier les autres, de chercher la perfection. Mais la plus grande force de la méthode Zentangle, c’est la liberté de te faire confiance. La véritable beauté et la satisfaction viennent du moment où tu t’autorises à explorer, à expérimenter, et surtout, à choisir ce qui résonne en toi.
Chaque tuile est un espace sécurisant pour pratiquer la confiance. C’est un endroit où il n’y a ni erreur, ni jugement. Choisir tes motifs, décider de leur taille ou de leur emplacement… chaque décision est une expression de ton intuition. Plus tu te laisses guider par ce qui te plaît et ce qui te procure de la joie, plus tu construis une confiance solide en tes capacités et en ton propre style. Le pouvoir est entre tes mains.
La suite des 48 bijouismes arrive prochainement
Vous avez découvert les 12 premiers Bijouisms de la méthode Zentangle. Chacun d’eux a permis d’explorer une facette unique de cette pratique créative. Mais ce n’est que le début ! Dans un prochain article, nous continuerons notre voyage avec les Bijouisms n°13 à 24.
À très bientôt pour la suite de cette aventure artistique !
